30歲後，妳會發現妳搜尋的東西再也不是「和朋友吵架怎麼辦」、「夜店推薦」，而是「如何學會拒絕」、「保養品推薦」等，因為人生走到了新的階段、下一個篇章，經歷了社會、人性、感情、家庭總總的歷練和考驗；年輕時會想要委屈求全迎合別人，到了30歲後，開始把重心留給自己，學會拒絕他人、練習把時間投入在自己身上。
到底30後的人生應該是什麼樣子？今天芮小妹分享給輕熟女們在30歲後一定會領悟到的五件事！
30歲後，會領悟到的五件事...
1.朋友越來越少
年輕時我們都想要交更多朋友，但30歲後已經沒有餘力再討好別人，也會發現真心陪伴的朋友是誰，更想好好守護這份純真的友情，就算其他人沒有聯絡，也不會感到焦慮或煩惱。
2.麵包大於愛情
20歲我們會覺得愛情很重要，有愛就是一切，不顧一切可以犧牲自己；但現在你會發現，認真在工作崗位、投入事業，就算沒有時間談戀愛，似乎也不那麼重要了，認為一個人過的挺好的。
3.學會拒絕他人
以前我們總是害怕拒絕別人，認為在團體中迎合他人，就像討好型人格一樣有意見也不敢說；現在的妳會想把自己的想法說出來，而面對不喜歡或不要的事情，都可以理性且冷靜的脫口而出。
4.享受獨自空間
三五好友想約去廁所、逛街，是年輕時妳會做的事情，但現在只想要一個人吃飯、逛街、看電影！一切仿佛空氣靜止，只有和自己的對話，覺得一個人逛街更甚舒服。
5.保養的重要性
20歲時就算不保養，也一樣有膠原蛋白和水嫩肌，但經過各種人生摧殘後，妳也會發現肌膚化速度越來越快，似乎沒有在等人！開始意識到保濕、抗老的重要性。
把自己放首位，把更多時間留給自己
不管30歲後的人生規劃、人生觀是什麼，我們跟著自己的時區走就好，有些人會說：「35歲就要嫁人了」這些外部聲音，都是妳可以選擇擋掉的噪音，妳所需要做的就是傾聽自己心裡聲音就好；只要妳跟著自己走，就沒有人能影響妳，漸漸妳會發現生活過得平靜且快樂，真正的自由是妳了解自己要什麼，然後跟著自己的時間以及人生規劃走。
五招練習愛自己，30歲後我們都要學會
1.確實做到傾聽自己
多傾聽內心真實的想法，肯定與嘗試自己的意見！
2.每天感恩所有事情
抱著感激和感恩的心過每一天，會感覺每天都處在正能量狀態。
3.有意識照顧好自己的身體
三餐健康吃、安排適量的運動、懂得照顧身體。
4.把自己當作一生的摯愛
認知這世上只有自己會一人到終生，所以把自我放首位，用力愛自己的優缺點。
5.透過保養和自己對話
每日早晚透過擦保養品、敷面膜，站在鏡中前覺察自我的美好、和自己對話。
芮比恩MIT保養品牌，陪妳踏入輕熟女階段
是！接續我們會面臨更多生活中的考驗，來自工作、家人、戀人、朋友等，但妳不是一個人面對～因為當妳看到化妝台前的保養品時，請記得還有芮比恩在妳左右！
芮比恩傾聽28-45歲輕熟女會有肌膚困擾，研發出適合的套組保養品，我們希望陪妳一起經歷人生新的篇章、無論是酸甜苦辣、幸福快樂，我們就像妳的閨蜜一樣，陪妳從起點一直走到終點。
始終秉持一顆真摯的心，猶如好友般，在妳耳邊呢喃心事～同時也與妳分享生活中的喜怒哀樂。讓芮比恩陪妳一起創造更好、更優雅的生活吧～
「三十後，接得住打擊、拋得下自尊。我們能勇敢踏步前進，擁抱前方的自己。」
30歲後，妳會發現妳搜尋的東西再也不是「和朋友吵架怎麼辦」、「夜店推薦」，而是「如何學會拒絕」、「保養品推薦」等，因為人生走到了新的階段、下一個篇章，經歷了社會、人性、感情、家庭總總的歷練和考驗；年輕時會想要委屈求全迎合別人，到了30歲後，開始把重心留給自己，學會拒絕他人、練習把時間投入在自己身上。
到底30後的人生應該是什麼樣子？今天芮小妹分享給輕熟女們在30歲後一定會領悟到的五件事！
30歲後，會領悟到的五件事...
1.朋友越來越少
年輕時我們都想要交更多朋友，但30歲後已經沒有餘力再討好別人，也會發現真心陪伴的朋友是誰，更想好好守護這份純真的友情，就算其他人沒有聯絡，也不會感到焦慮或煩惱。
2.麵包大於愛情
20歲我們會覺得愛情很重要，有愛就是一切，不顧一切可以犧牲自己；但現在你會發現，認真在工作崗位、投入事業，就算沒有時間談戀愛，似乎也不那麼重要了，認為一個人過的挺好的。
3.學會拒絕他人
以前我們總是害怕拒絕別人，認為在團體中迎合他人，就像討好型人格一樣有意見也不敢說；現在的妳會想把自己的想法說出來，而面對不喜歡或不要的事情，都可以理性且冷靜的脫口而出。
4.享受獨自空間
三五好友想約去廁所、逛街，是年輕時妳會做的事情，但現在只想要一個人吃飯、逛街、看電影！一切仿佛空氣靜止，只有和自己的對話，覺得一個人逛街更甚舒服。
5.保養的重要性
20歲時就算不保養，也一樣有膠原蛋白和水嫩肌，但經過各種人生摧殘後，妳也會發現肌膚化速度越來越快，似乎沒有在等人！開始意識到保濕、抗老的重要性。
把自己放首位，把更多時間留給自己
不管30歲後的人生規劃、人生觀是什麼，我們跟著自己的時區走就好，有些人會說：「35歲就要嫁人了」這些外部聲音，都是妳可以選擇擋掉的噪音，妳所需要做的就是傾聽自己心裡聲音就好；只要妳跟著自己走，就沒有人能影響妳，漸漸妳會發現生活過得平靜且快樂，真正的自由是妳了解自己要什麼，然後跟著自己的時間以及人生規劃走。
五招練習愛自己，30歲後我們都要學會
1.確實做到傾聽自己
多傾聽內心真實的想法，肯定與嘗試自己的意見！
2.每天感恩所有事情
抱著感激和感恩的心過每一天，會感覺每天都處在正能量狀態。
3.有意識照顧好自己的身體
三餐健康吃、安排適量的運動、懂得照顧身體。
4.把自己當作一生的摯愛
認知這世上只有自己會一人到終生，所以把自我放首位，用力愛自己的優缺點。
5.透過保養和自己對話
每日早晚透過擦保養品、敷面膜，站在鏡中前覺察自我的美好、和自己對話。
芮比恩MIT保養品牌，陪妳踏入輕熟女階段
是！接續我們會面臨更多生活中的考驗，來自工作、家人、戀人、朋友等，但妳不是一個人面對～因為當妳看到化妝台前的保養品時，請記得還有芮比恩在妳左右！
芮比恩傾聽28-45歲輕熟女會有肌膚困擾，研發出適合的套組保養品，我們希望陪妳一起經歷人生新的篇章、無論是酸甜苦辣、幸福快樂，我們就像妳的閨蜜一樣，陪妳從起點一直走到終點。
始終秉持一顆真摯的心，猶如好友般，在妳耳邊呢喃心事～同時也與妳分享生活中的喜怒哀樂。讓芮比恩陪妳一起創造更好、更優雅的生活吧～
「三十後，接得住打擊、拋得下自尊。我們能勇敢踏步前進，擁抱前方的自己。」